Comer chocolate hace bienSubido por Israel B.
ÿþC O M E R C H O C O L A T E H A C E B I E N
D e s d e t i e m p o s a n t i g u o s s e h a u t i l i z a d o c o n b e n e f i c i o s m e d i c i n a l e s : p a r a c u r a r l a f a l t a d e a i r e , m e j o r a r e l s i s t e m a d i g e s t i v o , l a f a t i g a , e l á n i m o , e n t r e m u c h o s o t r o s . H o y e n d í a , n o s r e s u l t a m á s c o m o u n r i c o p o s t r e , u n e x c e l e n t e r e g a l o d e l g a l á n o p a r a m u c h a s , u n a c o m p l e t a a d i c c i ó n .
E l c a s o e s q u e s e a c o m o s e a , n o s q u e d a m u y c l a r o q u e e l c h o c o l a t e t i e n e b e n e f i c i o s y e s t o s s o n a l g u n o s d e l o s p r i n c i p a l e s :
- I n c r e m e n t a e l m e t a b o l i s m o d e l a z ú c a r e n l a s a n g r e y p o r l o t a n t o d i s m i n u y e l a s p r o b a b i l i d a d e s d e t e n e r d i a b e t e s .
- E l c h o c o l a t e e v i t a e l d a ñ o c e l u l a r .
- A y u d a a a u m e n t a r l o s n i v e l e s d e e n d o r f i n a s e n e l c u e r p o , t a l c u a l c o m o s i h i c i e r a s e j e r c i c i o o t e d i e r a n u n b e s o , p e r o e n m e n o r i n t e n s i d a d .
- R e d u c e e l c o l e s t e r o l m a l o y a u m e n t a e l b u e n o .
- S e d i c e q u e c o m e r u n o s p o c o s c u a d r o s d e c h o c o l a t e o b e b e r l o , d i s m i n u y e e l r i e s g o d e a t a q u e s c a r d i a c o s e n u n 5 0 % .
- M e j o r a e l f l u j o d e l a s a n g r e e n l a s r e g i o n e s c l a v e d e l c e r e b r o d e 2 a 3 h o r a s d e s p u é s d e i n g e r i r l o . E s t o a y u d a a q u e t e s i e n t a s m e n o s c a n s a d a , c o n m á s p i l a y p o r l o t a n t o m e n o s s u e ñ o .
O b v i a m e n t e t o d o c o n m e d i d a p o r q u e c o m e r l o d e m á s , s í h a r á q u e s u b a s d e p e s o y p i e r d a s l a l í n e a . S i n e m b a r g o , e l c h o c o l a t e t i e n e l a p a r t i c u l a r i d a d d e q u e a l c o m é r t e l o t e a p o r t e l o q u e n i n g ú n o t r o a l i m e n t o p o d r í a : r i q u í s i m o s m o m e n t o s d e ¡ f e l i c i d a d !
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